Lidt om og Hjernen

Hjernen er på arbejde hver dag, og vi skal også bruge den, men....men!

Hvis vi kun træffer valg fra hovedet, er du disconnected fra dine indre kerneværdier og mavefornemmelse.

Isoleret set, skal hjernen kunne træffe hurtige beslutninger i pressede situationer, og handle hurtigt ved ulykker. Den handler også ud fra det, den kender, gamle erfaringer om, hvad du skal undgå, fordi den handler ud fra frygt, overlevelse og sikkerhed.

Den er en skide god konsekvensberegner 😁 men har ikke adgang til alt det, der faktisk kunne gå godt....!!!!

Det bor i hjertet, og i maven, og handler om tillid.❤️

Kender du det, at have sagt ja til noget, og idet du sagde det, lød det som en god ide.

Når du så kommer hjem, og mærker lidt, snørrer maven sig sammen, og der dukker et nej op. Men nu kan du jo ikke sige nej, fordi du har jo sagt ja.

Det tager tid, at mærke hvad du har lyst til. Vi er vant til, alt skal gå så hurtigt.

Ydermere, hvis vi er vant til at styre udfra andres behov, før os selv, er det normalt, du mærker, hvad der er godt for andre. Og bagefter er nødt til lave knuder på dig selv, fordi NEJ strammer indefra.

Du kan altid sige, jeg vender tilbage, når jeg har tjekket kalender, eller hvad der giver mening for dig. Så kan du nå at mærke efter, før du svarer.

Det er okay at sige nej, selvom du har sagt ja! Måske skal du øve dig i det små først. Et sted, hvor der ikke er for meget, at tabe for dig i relationen.

FORDI DU ER VIGTIG, OG BALANCE STARTER INDEFRA

There is nothing in this world that can trouble you more than your own thoughts 

Hvad er du bange for sker, hvis du siger nej? 

Hvad er det værste ved det?

Hvad er du nødt til at acceptere, eller give afkald på i dig, når du siger Ja, men mener nej? 

Ville det ikke være dejligt, at kunne sige ja, når du mener ja ❤️

Jeg ville nødig, have en på besøg, der faktisk ikke havde lyst, til at være der. 

Vi får dybere autentiske og nærværende møder, når vi tør være ærlige...🍀🍀🍀

Måske skal du øve dig i, at lære at mærke, så er her en lille visualiseringøvelse, hvor du kan opøve kontakten til kroppen. Se øvelsen her


Har du brug for hjælp, så skriv eller ring til mig, og hør om jeg kan hjælpe dig med dit problem ❤️

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!