Nyhedsbrev februar 2021

Smukke kvinde Du er savnet

Jeg glæder mig til Naturligt Nærvær kan komme tilbage,

og vi kan ses igen fysisk.

Jeg elsker det stille rum, hvor det er tilladt at mærke i trygge omgivelser.

Hvor paraderne sænkes og vi kan mærke dybere ind i kontakten

med os selv og hinanden.

For du må gerne mærke!

Og lytte til dit hjerte.

Dit hjerte er din største styrke. Når du tillader dig at mærke med dit hjerte, vokser glæden indefra.

Alt i livet handler om at mærke, fordi når vi mærker, skaber vi kontakt både til os selv og til hinanden.

Hvorfor er kontakt så vigtigt!

Det er essentielt for vores overlevelse helt fra spæd at kunne skabe kontakt, ved at mærke og spejle de omsorgspersoner der skulle passe på dig.

Jeg har altid kunne mærke, men har ikke altid fået lov til det!

-Du er for meget

-Du mærker for meget

-Du er for følsom og for sensitiv

-Du er så nærtagende

Det er fordi jeg mærker mere, og det er sådan jeg skaber forståelse for verden.

Det er sådan jeg er her i denne verden. Nogle mennesker kalder det hjertemennesker og som barn var der ikke plads til det.

Det var en anden tid.

Måske du genkender det?

Der er ikke altid tid til at mærke i vores samfund i dag. For det tager tid og mærke.

Men du er ikke forkert!!!

Da jeg havde angst fik jeg at vide det var en ”fejl” og jeg skulle bruge mit hoved til at styre angsten.

Jeg er helt med på det kan være hensigtsmæssigt at lukke lidt ned, fordi organismen er overstimuleret, men det afskar samtidig min forbindelse til kroppen.

-Og det var først da jeg tillod mig at mærke alt der var, at jeg kunne heale og komme helt hjem igen.

Du må gerne mærke

Du er ikke forkert

Du er helt rigtig

kvinder jeg møder i min praksis

De har en meget stor indre kritiker/ de pisker og presser dem selv
De kræver mere af dem selv end de kræver af andre
De kan ikke se hvad de er værd for andre, så de har brug for du siger det til dem, og alligevel kan de ikke tage det ind.
Fordi de fokuserer på deres fejl og mangler
De gør det svært for dem selv og let for andre
De er så stærke men de kan ikke se deres egne styrke, for de må ikke mærke sig selv, de må ikke fylde, hvis de mærker sig selv fylder de for meget.
De må ikke tage pladsen for andre, de giver pladsen til andre først.
Hvis der er tid tilbage, så må jeg måske bruge den på mig selv.
De holder stadig sig selv under låg.
Nogle kommer med angstproblematikker, indre uro eller sorg og tristhed.

De bærer en længsel, en længsel der er nøglen tilbage til dem selv.

De indeholder alt det de søger og længes efter, de ved det bare ikke endnu, for de mærker ikke sig selv- De mærker alle andres behov først.

Når vi ikke må mærke, kan vi ikke mærke hvem vi er,

og bliver vi gjort grundlæggende forkerte i vores selvopfattelse, fører det til skyldfølelser og skam over ikke at være god nok og værdig nok.

Men du er værdig nok og god nok. Du må gerne være her lige som du er.

Du må gerne mærke dig selv først!

Du må gerne,

Træk vejret ind i dit hjerte

Du må gerne være lige som du er.

Tryk her for en lille meditation

Snart kommer redskaber og inspiration på facebook gennem

Lene og Heidis Mærkbare Univers

Vi har brug for mærke og at blive mærket for sammen at skabe kontakt indad gennem hjertet til kroppen og alt det vi allerede er.

Jeg håber snart vi ses,

Har du brug for sessioner, skal du vide jeg holder åbent.

Jeg overholder de gældende regler med afstand og afspritning.

Kærlig MÆRKBAR hilsen Heidi

Bevidst Balance.